Waarvoor kun je dadels gebruiken?
Dadels zijn op verschillende manieren te gebruiken. Je kunt dadels gebruiken in een gezond voedingspatroon. Verse dadels kun je eten als tussendoortje, maar ze zijn ook heerlijk in allerlei gerechten, zowel zoet als hartig. 
Een bekende snack is bijvoorbeeld dadel met geitenkaas en een beetje spek er om heen. Maar je kunt ook dadels gebruiken om baksels mee te zoeten, of je ontbijt een smaakvol en vezelrijk tintje te geven. Wat ook heel lekker is, is dadels met een laagje chocolade. Ontzettend simpel om te maken, en nóg lekkerder dan gewoon alleen een dadel!
Wat zijn de voordelen van het gebruik van dadels?
Dadels hebben vrij veel voordelen en zijn gezond. Je kunt dadels gebruiken in een gezond voedingsDeze voordelen zorgen ervoor dat, vooral verse dadels gezond zijn. 
Ze bijvoorbeeld boordevol met vezels. Hierdoor wordt je stoelgang op een positieve manier beïnvloed. Ook geven dadels snel een verzadigd gevoel waardoor je niet snel zult overeten! Andere voordelen zijn de goede vitamines en mineralen die dadels bevatten en dat er relatief weinig calorieën inzitten. Dadels hebben dus vrij veel voordelen en, zeker als je verse dadels gebruikt, passen ze prima in een gezond voedingspatroon.