Boeken over Voeding en Gezondheid

Boeken over Voeding en Gezondheid Recensies Tips. Voeding en gezondheid is een thema waar in de afgelopen jaren zeer veel aandacht is. Het is dan ook niet vreemd dat er met grote regelmaat nieuwe boeken over voeding en gezondheid verschijnen. Op deze pagina vind je een overzicht van boeken over voeding en gezondheid recensie tips en andere informatie, samengesteld door de redactie.

Overzicht van Nieuwe Boeken over Voeding en Gezondheid Recensies Tips en Informatie

Het energieke vrouwen voedingskompas

Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven

• Schrijfster: Marjolein Dubbers
• Soort boek: voedingsboek, vrouwenboek
• Uitgever: Kosmos Uitgevers
• Verschenen: december 2016
• Omvang: 288 pagina’s
• Uitgave: Paperback
• Prijs: € 20,00
• Flaptekst en inhoud boek: Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft. Hoewel onzichtbaar hebben hormonen invloed op alles in ons lichaam. Ze bepalen voor het overgrote deel je gezondheid, je vitaliteit en ook je humeur. Hormonen zijn de baas van je vethuishouding. Je hormonen bepalen of je cellulitis hebt of niet, hoe je haren, huid en nagels eruitzien en of je snel in de stress schiet of onder alle omstandigheden relaxed kunt blijven. Het zijn je hormonen die bepalen of jij ’s morgens met veel energie opstaat of dat je er een moord voor zou doen om nog een uurtje te kunnen blijven liggen. Ook eetbuien zijn geen gebrek aan wilskracht: het zijn je hormonen die je op pad sturen naar de koelkast!
• Recensie en beoordeling: Volgt binnenkort, boek wordt gelezen door de redactie
• …Meer Informatie en Bestelmogelijkheden >

Voedingsmythes

Over valse hoop en nodeloze vrees

• Schrijver: Martijn B. Katan (Nederland)
• Soort boek: kritische beschouwingen over voeding
• Uitgever: Prometheus Bert Bakker
• Verschenen: 14 april 2016
• Omvang: 320 pagina’s
• Uitgave: Paperback
• Prijs: € 19,95
• Inhoud boek: Maken we ons te druk over voeding? Van verkoudheid tot kanker en van depressie tot impotentie – altijd is er wel iets in ons eten dat we de schuld geven, of dat er juist voor zou zorgen dat het je níet treft. Iedereen heeft een mening over voeding en honderden ondernemers proberen hun etenswaar als ‘gezond’ te verkopen. maar de zogenaamd gunstige effecten van een levensmiddel zijn vaak niet gebaseerd op harde wetenschappelijke feiten – en de gevreesde nadelige effecten trouwens ook niet. In deze maalstroom van overtuigingen en belangen verdedigt Martijn Katan met verve het doorslaggevende belang van de wetenschappelijke feiten. Als een van Nederlands meest geciteerde en gerespecteerde voedingonderzoekers heeft hij daartoe het gezag. Hij bezit daarnaast het talent om ingewikkelde kwesties simpel en met humor uit te leggen. In zijn nieuwe boek rekent hij af met vijftig voedselmythes: over hormonen in vlees, kleurstoffen, lage bloedsuiker, beauty foods en nog veel meer. Voedselmythes is een ontnuchterend boek dat het leven kan vereenvoudigen.
• …Meer Informatie Recensie en Bestelmogelijkheden >

De poepdokter

Gezond van mond tot kont

• Schrijfster: Nienke Tode-Gottenbos (Nederland)
• Soort boek: adviesboek
• Uitgever: Spl!nt Media
• Verschenen: mei 2016
• Omvang: 192 pagina’s (met afbeeldingen)
• Uitgave: Gebonden Boek
• Prijs: € 22,95
• Inhoud boek: In je darmen leven miljarden bacteriën. Je bacteriën hebben invloed op jou – maar jij ook op je bacteriën! Als jij aardig bent voor hen, zijn zij lief voor jou. In dit ‘luchtige’ boek over de darmen en darmflora lees je hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt. Met als resultaat: meer energie, een gewicht dat bij je past én een goede spijsvertering. Niet alleen voor nu, maar ook voor later. Voortaan weet je wat je voor je darmen kunt doen! Met handige tips, recepten en vooral veel humor. Na het lezen van dit boek weet je (van) alles over: * Je spijsvertering (en hoe die eigenlijk werkt) * Je darmflora (en wat die allemaal voor je doet) * Welke voeding en leefstijl je beter achterwege kunt laten (en waarom) * Wat je kunt eten om je darmflora gezond te houden (en hoe je dat maakt) * Wat je zelf kunt doen als je spijsvertering niet lekker loopt (en wat je beter aan een professional kunt overlaten).
• …Meer Informatie Recensies en Bestelmogelijkheden >